許名瑩的優質好物推薦

跟著城市嚮導「老臺北胃」，用味道認識臺北很多朋友來臺北，
都會問我同一個問題：
「臺北小吃那麼多，到底該從哪裡開始吃？」
夜市裡攤位一字排開、老店藏在巷弄轉角，
看起來都很有名，卻又怕吃錯、踩雷，
結果行程走完，反而沒真正記住臺北的味道。
我常被朋友笑說是「老臺北胃」。
不是因為特別會吃，而是因為在這座城市待久了，
知道哪些味道是陪著臺北人成長的日常。
這篇文章，就是我整理的一份清單。
如果你第一次來臺北，
我會帶你從這 10 樣最具代表性的臺北小吃開始，
不追一時爆紅、不走浮誇路線，
而是讓你吃完後能真正理解
原來，這就是臺灣的小吃文化。
跟著老臺北胃走，
用最簡單的方式，
把臺北的味道，一樣一樣記在心裡。

每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」，但現實通常是——
早餐來不及 → 咖啡湊一餐
中午太忙 → 隨便點外食
晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次
久了真的會覺得身體有點負擔，而且外食熱量、油脂、調味都偏高，想控制一下飲食也很難。
所以我就開始研究「低卡奶昔 」這件事。
低卡奶昔 的好處真的很明顯：好帶、好沖、熱量低、飽足感也夠，對我們這種忙到沒時間吃飯 的上班族來說，真的算是救星。

每天早上七點我就得起床，花一個小時通勤到公司，忙到晚上六點才下班。身為一個30歲的上班族，生活節奏真的很緊湊，但就算再累，我還是逼自己一週至少去健身房四次。深蹲、硬舉我通通來，因為我知道，健身不只是為了變瘦變漂亮，而是想讓自己變得更強、更有掌控感。

家中長輩年紀漸長後，原本熟悉的樓梯，卻成了生活中的一道障礙。無論是長輩腳力退化、行動不便，還是家中成員突如其來的身體變化，家庭成員上下樓時的安全與便利，都變得格外重要。

隨著爸媽年紀漸長，他們開始比以前更在意日常保健，常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我，自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。

小兔夢夢和小熊洛洛是一對形影不離的好朋友，平常它們一起上學，一起玩耍，一起寫作業……無論何時何地都能看到它倆在一起的身影。 有一天，調皮的小仙女看見了，想考驗這對好朋友的友誼。小仙女故意在公園里落下一個非常漂亮的蝴蝶結，正在這時，夢夢和洛洛來到公園玩。它們同時看見了地上那個漂亮的蝴蝶結。小兔夢夢打算把蝴蝶結交給公園管理員，讓管理員幫忙找到失主。而這時，洛洛卻想把蝴蝶結占為己有。于是，兩個小伙伴的不同想法，開始了一場爭吵。最終，它倆鬧得不歡而散。小兔夢夢垂頭喪氣地跑回家，它坐也不是站也不是，怎么都認為洛洛不該這樣。就在這時，小仙女來到夢夢面前，她對夢夢說：“夢夢，你是個好孩子。你的堅持雖然是對的，但也會因此失去洛洛這個好朋友。你們的友誼就這么結束了嗎？……”小仙女的話還沒說完，夢夢的眼淚就像斷了線的珠子掉了下來。小仙女用魔杖在空中劃了個圈，一個晶瑩透亮的水晶球慢慢地落在她的手上，夢夢定睛一看，里面都是自己和洛洛過去的點點滴滴，那時候它們是多么快樂啊！ 夢夢一想到就要失去洛洛這個好朋友，頓時心覺得好痛。它請求小仙女給予幫助，小仙女在它的手上點了一下，它的手中立刻多了兩個比以前更好看的蝴蝶結，它感到很疑惑，小仙女說：“這是你的獎勵，快去找你的好朋友吧！”夢夢道了謝，急忙地到了洛洛家。洛洛一看見夢夢，上前一把抓住它的手，兩人緊緊地擁抱在一起。洛洛不好意思地說：“對不起，我錯了，我真怕失去你這個好朋友。”夢夢拿出了兩個漂亮的蝴蝶結，把其中一個給洛洛帶上，自己也帶上了。兩個好朋友你看我，我看你，開心地笑了起來。 這時，小仙女出現了。她微笑著說：“你們純真的友誼感動了我，我祝你們的友誼天長地久！”說完，小仙女消失在天空中。 夢夢和洛洛換上美麗的衣服，他們倆蹦蹦跳跳地來到公園去玩，兩個好朋友彼此保證以后再也不生氣了，會相互理解和包容。而小仙女呢，站在藍藍的天空，甜甜地看著它們呢！ >>>更多美文：隨感

水精簾里玻璃枕，暖香惹夢鴛鴦錦。樓下傳來男子的嬉笑聲，微微掀起簾的一角向下看去，是一個男子持著布來買絲。你進了鋪子卻沒有四處挑選，而是靜靜地等待著。哦，你不是來買絲的，而是來商量婚事的。杏花含露團香氣，綠楊陌上多離別。送你渡過淇水，到了頓丘，低著頭對你說：“不是我不答應婚約，而是你沒請一個好媒人，請你不要發怒，就以秋天為婚期吧。”門外草萋萋，送君聞馬嘶。你騎著馬離開了，只留下一個背影在淇水旁默默相守。 江上柳如煙，雁飛殘月天。獨自登上頹壞的墻，遙望你居住的地方。人言落日即天涯，望極天涯不見君。看不見你居住的城關，淚珠簌簌地往下落。目光一轉，看見了熟悉的城墻，那便是你居住的地方，臉上淚珠還未擦拭便露出了笑顏。你又占卜，又占筮，沒有不吉利的說法。地上海棠梨，雨晴紅滿枝。你騎著高頭大馬，帶著迎娶之車，來到繡樓之下，載著心愛的我和嫁妝，前往我們的新家。 小山重疊金明滅，鬢云欲度香腮雪。懶起畫蛾眉，弄妝梳洗遲。照花前后鏡，花面交相映。新帖繡羅襦，雙雙金鷓鴣。 新婚之時，你情意深厚，正如那肥沃的桑葉。我就像鳩貪吃了桑葚，沉溺在歡愛之中。男子沉溺于歡愛，尚可解脫，女子沉溺歡愛，就無法解脫。 時間年年歲歲不斷流逝，你的情意慢慢衰退。自從嫁到你家之后，多年貧苦。雖然過著貧苦的日子，但心意不改。我沒有什么過失。你卻常有偏差。沒有原則，三心二意，反復無常。燈在月朧明，香燭銷成淚。經常獨自一人守著空房，孤燈至天明。 作為你的妻子多年，不以操勞家務為勞苦，早起晚睡。天天如此。心中想起既已與你完成婚約，共同生活，你本該一心為家，可你卻粗暴無比。金雁一雙飛，淚痕沾繡衣。回到家中，兄弟沒有安慰反而譏笑我被你休棄了。一個人獨處靜心想想，卻也只能獨自傷情。 千萬恨，恨極在天涯。山月不知心里事，水風空落眼前花，搖曳碧云斜。時節欲黃昏，無聊獨倚門。心中想著種種過往，本想與你一起生活到老，心中卻有了怨念。淇水雖盛也有堤岸，濕地再大也有邊界。回憶當時年少，郎騎竹馬來，繞床弄青梅。人生匆匆聚散，煙火種種，歲月滄桑。流年安然無恙，山石草木毫發無傷，可曾許過地老天荒的那個地方，早已不見。思無窮，舊歡如夢中。既然誓言已然消散，那就從此斷了吧。與其懷念，不如放手，只愿留一句——人生若只如初見。 >>>更多美文：情感驛站

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